[정보] 임산부가 꼭 지켜야할 세가지

오늘은 임산부가 꼭 지켜주어야할 세가지를 이야기 해보겠다.

바로 본론으로 들어가보자!

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1. 임산부의 간식

임산부들은 끼니를 제외한 간식 또한 신경써야한다.

임산부에게 좋은 간식으로는 견과류나 무설탕 쿠키가 있다.

견과류는 태아의 뇌세포 발달에 도움을 준다는 연구결과가 있고,

무설탕 쿠키는 입덧을 줄이는데 도움을 준다고 한다.

임신 중 아이스크림이나 과자같은 간식이 먹고 싶어지는 것은 어쩔 수가 없다.

몸에 큰 무리가 안되는 선에서 적당히 먹어주면 임산부의 기분전환에 도움이 된다.

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2. 음식물 섭취를 막는 입덧

임신 2개월부터는 엄마가 음식을 잘 먹어야 타아도 원활한 성장과 건강을 유지할 수 있다.

오랜 시간 음식을 못 먹을 정도로 입덧이 심하다면 치료를 받아볼 필요가 있다.

일주일 동안 아무것도 못 먹을 때

물만 먹어도 구역질이 날 때

너무 못먹어 현기증이 심할 때

살이 5kg 넘게 빠졌을 때

위와 같은 상활에는 병원을 방문해 치료를 받는 것이 바람직하다.

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3. 태아보험은 최대한 빨리 가입할 것

아기가 태어나 혹시라도 인큐베이터, 입원 치료등을 받을 경우 큰 비용이 들어갈 수도 있다.

있어서는 안될 일이지만 만약을 대비하여 예비맘들이 임신 중 가입을 해 그 비용에 대해 보장을 받는 것을 권장한다.

가입기한은 22주전인데, 기한이 다가와 허겁지겁 알아보고 가입하는 것보다 빨리 알아보고 여유있게 가입하는 것이 좋다.

왜냐하면 임신 초기부터 받는 다양한 필수검사에서 이상소견이 나올 경우 고위험 임산부로 구분되어 가입이 거절될 수도 있고,

한번 가입하면 아이가 30세, 100세까지 든든하게 보장을 받을 수 있어야 하기 때문에 신중하게 알아볼 시간이 필요하다.

또 업체를 선택할 때도 특정업체를 콕 찝어 알아보는 것보다 비교사이트를 통하여 알아보는 것이 좋다.

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또한 상담을 받으며 몰랐던 정보들을 알게되는 경우가 많으니 반드시 챙겨야할 부분이라고 생각하자!