반응형 육아정보2 [정보] 잠을 잘 자야 똑똑해진다! 아이들에게 꼭 필요한 수면교육 영유아 아이들은 신체적 능력, 학습능력 등 많은 부분이 수면시간을 통해 형성되기 때문에 가장 중요한 시간이다.잠을 충분히 못자면 면역력이 떨어지고, 두뇌 발달, 성장이 늦어지고 소아비만이 올 확률이 높아진다.충분한 수면 시간과 깊게 자는 것, 일정한 패턴으로 자는 것이 중요하다. 식습관이나 버릇을 가르치는 것처럼 수면도 아이가 꼭 배워야 하는 교육! 수면 패턴은 3~4개월이면 이미 어느 정도 완성된다고 한다.그렇기 때문에 생후 6주~2달 사이에 수면 교육을 시작하면 좋다.수면 교육 TIP 1. 매일 일정한 시간에 잠들게 하는 것이 좋다.자는 시간이나 일어나는 시간을 일정하게 유지하는 게 잘 자는데 더 도움이 된다.수면 교육 TIP 2. 안거나 젖을 물려 재우지 않고, 등을 대고 눕혀 재우는 것이 좋다.아.. 2018. 1. 10. [정보] 맞벌이 부모가 꼭 지켜야하는 네가지 원칙 예전보다 맞벌이가 많이 늘고 있다. 이미 많이 늘어나 있고 앞으로 더더욱 많아 질 것이란 것을 누구나 알고 있다. 맞벌이 부부가 육아를 한다면 과연 '정답'을 찾을 수 있을까? 오늘은 맞벌이 부모가 꼭 지켜야하는 네가지 원칙에 대해서 설명하겠다. . . 1. 일주일 중 하루는 아이들과 오로지 놀기 일하는 엄마의 경우 일주일 동안 아이와 엄마가 함께하지 못했다는것 마저 아이에게 스트레스가 될 수 있다. 때문에 그것을 장기적으로 풀어줘서 스트레스가 쌓이는걸 막아야 한다. 놀이동산을 가는 등 하루는 아이와 무조건 함께하자. 2. 주1회든, 월 1회든 아이와 규칙적으로 공부하자. 맞벌이 부부가 보통 학원에 아이를 맡기고 학원에서 다 해줄 것이라고 생각하지만, 학원만 믿어선 안된다.부담없이 주1회나 월1회 . 공.. 2017. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
