반응형 Daily information/Childcare information14 [정보] 임산부에게 꼭 필요한 차와 피해야할 차! 오늘의 주제는 임산부에게 좋은 차 vs 피해야할 차 임신후 그동안 습관처럼 마셨던 커피를 대신하여 몸에 좋은 차를 마시는 분들이 많아지고 있다. 하지만 차에도 여러 종류가 있고 그에 따라 효능이 다르다. 어떤 차는 독이 될 수 있으며 어떤 차는 큰 도움을 준다. 먼저 임산부에게 좋은 차와 그에 대한 효능을 알아보자! 생강차 생강은 임신 초기에 입덧으로 인한 울렁임을 완화시켜주는 좋은 차이다. 또한 찬기운을 잡아주며 혈액순환을 원활하게 해줘서 임산부에게 더더욱 좋다. . . 대추차 생강차와 함께 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 차다. 갈락토오스와 맥아당같은 당류가 신경을 안정시켜주며 스트레스를 완화시켜주어 불면증 예방에 도움이 된다. . . 루이보스티 양수를 맑게 해주는 차로 유명하다. 철, 칼슘, 미네랄의.. 2017. 12. 5. [정보] 태교음악은 정말 효과가 있을까? 태교음악은 정말로 효과가 있을까요? 예비엄마라면 한번쯤 궁금해서 찾아보았을겁니다. 정답부터 말씀드리자면 효과가 있습니다. 태아는 3개월 째부터 의식이 싹트고 5개월 째부터 청각이 발달하는데, 높은 음은 자율신경계의 긴장감을 불러일으키고, 낮은 음은 긴장을 이완시키며 130db이상의 큰 소리는 통증을 유발한다고 합니다. 또한 엄마가 아기에게 수유할 때 왼쪽에 안는 것은 엄마의 심장소리를 아기에게 들려주기 위한 것이라고 합니다. 이토록 소리에 민감한 태아에게는 어떤 음악을 들려주는 것이 좋을까요? 1)태아의 태동이 심할 때 모짜르트의 ‘소나타’, 비발디의 ‘사계’ - 태아의 움직임이 얌전해진다. 베토벤, 브라암스, 록 음악 - 태동이 더욱 심해진다. 2)불안할 때 베토벤의 ‘교향곡8번’이나 ‘6번’, 베르디.. 2017. 11. 19. 이전 1 2 다음 반응형
