반응형 임산부 간식1 [정보] 임산부가 꼭 지켜야할 세가지 오늘은 임산부가 꼭 지켜주어야할 세가지를 이야기 해보겠다. 바로 본론으로 들어가보자! . . . . 1. 임산부의 간식 임산부들은 끼니를 제외한 간식 또한 신경써야한다. 임산부에게 좋은 간식으로는 견과류나 무설탕 쿠키가 있다. 견과류는 태아의 뇌세포 발달에 도움을 준다는 연구결과가 있고, 무설탕 쿠키는 입덧을 줄이는데 도움을 준다고 한다. 임신 중 아이스크림이나 과자같은 간식이 먹고 싶어지는 것은 어쩔 수가 없다. 몸에 큰 무리가 안되는 선에서 적당히 먹어주면 임산부의 기분전환에 도움이 된다. . . . . 2. 음식물 섭취를 막는 입덧 임신 2개월부터는 엄마가 음식을 잘 먹어야 타아도 원활한 성장과 건강을 유지할 수 있다. 오랜 시간 음식을 못 먹을 정도로 입덧이 심하다면 치료를 받아볼 필요가 있다. .. 2017. 12. 8. 이전 1 다음 반응형